当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 紫薯小米粥

紫薯小米粥

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 小米60g 紫薯100g
  • 水适量

紫薯小米粥描述：正章原是红薯小米粥的。还有一个紫薯，放了有些时日了，索性就改编作紫薯小米粥了。小米益肾气，补虚损，开肠胃，下水利尿，有助于减肥。小米与红薯搭配做粥可以作为肥胖者的减肥食品，想必紫薯小米粥也可以。

早餐煲粥胃痛

紫薯小米粥制作步骤

  • 用料

  • 小米洗净

  • 倒入电炖锅内胆

  • 紫薯洗净，切小丁

  • 倒入电炖锅内胆

  • 加适量水

  • 搅拌均匀

  • 盖上盖子

  • 放入电炖锅，通电，取高温档，炖-3小时

  • 米烂粥成

  • 盛出食用

紫薯小米粥相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com