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苹果青菜粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 小米30g 苹果半个
  • 青菜适量

苹果青菜粥描述：儿子是个肉食动物，这么小就特别爱吃肉，青菜和水果吃的都很少，给他洗个苹果，顶多吃五分之一就不错了，青菜更是很少吃，所以就经常把青菜或者水果放到粥里面给他吃，酸酸甜甜的，很爱吃

素食营养增强抵抗力养生粥健脾养胃冬季养生过敏口臭

苹果青菜粥制作步骤

  • 准备材料

  • 青菜取叶子部分切碎

  • 苹果多半个去皮切成小丁

  • 小米淘洗干净，放入炖盅内

  • 放入青菜

  • 放入苹果丁

  • 加入足量的水

  • 本来想炖两个小时的，后来炖到一个小时的时候就已经很好了，宝宝吃了一大碗

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