薏米大米陈皮粥

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 薏米100g 大米100g 陈皮50g
  • 枣适量

薏米大米陈皮粥描述:我在电视里看养生节目看到了这种粥的做法。这种粥主要是对于冬天手脚冰凉、气血亏的人群特别有疗效。所以我晚上就给家人熬了这款营养保健的粥,感觉喝着还非常好喝我又加了两勺阿胶更别提别提多好喝了,一口气喝了两碗。

湿热质痰湿质气郁质腹泻增强抵抗力安眠养生粥晕车

薏米大米陈皮粥制作步骤

  • 锅里放水等锅开

  • 陈皮洗净切丝

  • 薏米和大米用水洗净

  • 锅开把陈皮倒里

  • 在把大枣洗净放里

  • 最后把薏米和大米倒里盖盖,锅开小火熬半小时关火

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