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五豆养颜粥

  • 10分钟内
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 小米50g 黑米50g 花生25g 莲子25g 白芸豆25g 肾豆25g 红豆25g 黑豆25g 绿豆25g 黄豆25g
  • 红糖适量

五豆养颜粥描述：五豆补五脏，最基础的五豆粥：红豆补心脏，黄豆补脾脏，绿豆补肝脏，白豆补肺脏，黑豆补肾脏。新加了几味，其中一味：肾豆，说是新出品，个头稍大，形状如肾，有补肾之效，故名肾豆。来一次节能源省心的豆粥做法！

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五豆养颜粥制作步骤

  • 除小米、红枣之外，所有的材料清洗干净入水浸泡小时以上。

  • 全部材料加小米、红枣，添加足够量的清水，倒入焖烧锅内，大火熬沸几分钟。

  • 把焖烧锅盖上盖子，并装入焖烧锅的外桶，焖一夜。

  • 二天早上，把焖烧锅焖好的豆粥倒入电压力锅内，加入适量红糖。

  • 加盖，指定“煮饭”键就可以了。

  • 养颜又美味的早餐！

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