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美容粥

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 粳米30g 鸡汤1200g 荞麦20g 高粱米20g 小米30g 粳米30g
  • 黄芪5g 川芎3g 当归10g 红花2g

美容粥描述：妈妈已经五十多岁了，时间过得真是快啊，看着她年轻时候乌黑的头发和光滑的皮肤也是一天不如一天，总是有一种莫名的难受，我假期的时候给她配过八白散，脸上的皮肤好了很多，竟然看不出来像是五十多岁的人，今天就试试这个美容的配方，反正冬天多喝点粥也没错，从内调养才是根本呢！

煮粥美容女性养生

美容粥制作步骤

  • 称量好g川芎

  • 5g黄芪

  • 10g当归

  • 混合到一起，放到几层纱布上面，捆好

  • 锅里面加入g鸡汤，一定要是清汤！小心去掉所有浮沫和油脂，放进去草药包

  • 原配方是g粳米，为了健康我换成了杂粮，这是g荞麦

  • 20g的高粱米

  • 加入g的粳米和g的小米，混合

  • 草药包煮半个小时，颜色略微变成浅黄色

  • 然后不要取出来，加入淘洗过的杂粮，小火加盖煮半个小时

  • 然后草药包捞出来，加入g红花，开盖子小火煮稠即可，我大概还用了个个十五分钟

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