灵芝小麦粥

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灵芝小麦粥

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：琼珍灵芝50g 小麦100g

辅料：冰糖适量: 灵芝小麦粥描述：灵芝小麦粥是一道名方验方，治疗失眠效果极佳，尤其是对夏季失眠。夏季人们容易燥热，心烦，由于天气的强热再加上日常的一些烦心事，就很容易失眠，如不及时治疗，长期失眠就会引发神经衰弱，抑郁症。; 药膳粥早餐助睡眠更年期