薏米百合红枣粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 薏米50g 百合15g
  • 大枣8个 水适量

薏米百合红枣粥描述:我在大学时期脸上疯狂长痘,后来听说一个食疗偏方,是把薏米和百合煮成粥,每日早晨空腹饮用一碗。我当时怀着病急乱投医的心思马上着手行动,不过我胃寒,不易吃太多薏米和百合,所以加了大枣来温补平衡。我坚持喝了3个多月,痘痘略微减少,但是最明显的是美白功效甚是神奇,我本来就白,喝了更白了,当时是夏天,大家都晒黑了,只有我变得更白,大家都以为是我不锻炼不出门在家呆着,所以才白,其实我是喝了这个“薏米百合红枣粥”,现在偶尔也会喝,但是过了长痘的年纪,不再长痘也没有那个毅力坚持喝了,想变白的朋友一定要试试噢!

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薏米百合红枣粥制作步骤

  • 将薏米放入高压锅中。

  • 将薏米淘净。

  • 称好干百合,洗净。

  • 将薏米放入高压锅中。

  • 将百合也放入高压锅中。

  • 加入适量清水。

  • 盖上锅盖开始压制,中途加入大枣再压制至薏米软烂即可。

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