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菊花双米粥

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 干菊花3g 小米50g 大米100g 枸杞3g
  • 盐3g 白糖20g

菊花双米粥描述：每天早上都是喝粥的节奏啊~
前些日子天天早上吃面包、
虽然省事但是就营养健康学来说、
还是粥更适合我的肠胃~
所以说早上不急着上班的时候还是喝点粥调理调理肠胃吧~

养颜脂肪肝补肝阴虚质煮甜粥明目清肝明目

菊花双米粥制作步骤

  • 大米淘洗干净用冷水浸泡半小时、捞出沥干水分

  • 小米淘洗干净用冷水浸泡半小时、捞出沥干水分

  • 锅里倒水、大火烧开

  • 倒入淘洗干净的大米

  • 倒入淘洗干净的小米大火煮沸、改小火熬煮

  • 枸杞用温水泡开

  • 粥临熟加入枸杞

  • 加入干菊花

  • 调入适量白糖、搅匀、继续煲分钟至熟透

  • 即可食用

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