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红枣薏仁小米粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 红枣20粒 薏米仁50g 小米50g
  • 糖少许

红枣薏仁小米粥描述：红枣含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁及丰富的维生素，还含有胡萝卜素等.薏米有祛湿，健脾益胃的保健功效.两者配上小米熬成粥，是一道不错的营养粥.

早餐家常菜气虚质特禀质甜煮白领养颜养生粥健脾养胃补肝春季养生

红枣薏仁小米粥制作步骤

  • 所有食材

  • 红枣、薏米仁、小米洗净

  • 锅中放水

  • 放入薏米仁加盖大火煮开改小火煮分钟

  • 放入小米

  • 再放红枣加盖大火煮开改小火煮钟

  • 最后放少许糖出锅

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