百合花莲子小米粥

  • 30分钟-1小时
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 小米50g 糯米20g 莲子20g
  • 百合20g

百合花莲子小米粥描述:百合花莲子小米粥,滋阴润燥,清心安神,在美好的清晨,能够喝上一款这样的营养靓粥,心情也会变得格外愉快的呢!

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百合花莲子小米粥制作步骤

  • 首先将莲子泡水一个小时。

  • 小米、糯米泡水三十分钟。

  • 锅中倒入小半锅清水,水烧热后,下入莲子、小米、糯米。大火烧开,转小火煮六十分钟。

  • 再放入百合,煮二十分钟,即可出锅。

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