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木瓜粥

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 木瓜250g
  • 长香米适量 冰糖适量

木瓜粥描述：木瓜粥具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜是一种营养丰富、有百益而无一害的果之珍品。

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木瓜粥制作步骤

  • 木瓜去皮切成小块

  • 上锅蒸熟

  • 长香米洗净浸泡一会

  • 先用旺火煮沸后，再改用小火煮半小时

  • 下入蒸熟的木瓜

  • 放冰糖调味，也可以不放

  • 续煮至粳米软烂，即可盛起食用。

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