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酱焖酥鱼

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 洋葱1个 鲈鱼700g
  • 八角适量 花椒适量 干辣椒适量 甜面酱适量 番茄酱适量 糖适量 醋适量 蒜片适量 姜片适量 盐适量 油适量

酱焖酥鱼描述:古代的老子,就有“治大国,若烹小鲜”,宋代范应元的注解是:“治大国者,譬若烹小鳞。夫烹小鳞者,不可扰,扰之则鱼烂。治大国者,当无为,为之则民伤。盖天下神器,不可为也。”原来小鲜是指小鱼。小鱼在锅中煎炖时,不能经常翻动,否则就成了一锅粥。

“烹小鲜”竟然上升到“治国”的境界,这吃喝对于人的意义,那就不用我多说了,似乎接近于天地情缘。

我在家做菜,最爱的就是家乡菜,但是多有改良,总是以“乱拳打死老师父”的招数,征服食客们。

像酱焖鱼是经典的鲁菜,鲁菜偏于酱、葱、蒜调味,精于清汤、奶汤增鲜,口味咸鲜比较突出。所以说,浓油赤酱是鲁菜的一大特色。

酱可以说已有了两千多年的历史了。

孔子在《论语 郷党篇》:“食不厌精,脍不厌细;食饐而餲,鱼馁而肉败不食;色恶不食,臭恶不食,失饪不食,不时不食。割不正不食,不得其酱不食。”

此段文字或亦有以德养生的理念,然“不得其酱不食”,也看出孔子是多么讲究饮食,而与尭帝之“粝粢之饭,藜藿之羹”则判若霄壤。

朋友对对此菜情有独钟,我对此很得意,说食之可惊动十里人,好像也不为过。在家烹小鲜,有鲜有乐,有食众,真好。

家常菜焖酱香

酱焖酥鱼制作步骤

  • 鲈鱼一条

  • 准备好配料

  • 鲈鱼去鳞、内脏,洗干净,切块

  • 煎锅中放油,将鱼块煎至两面金黄

  • 锅中放没油,下姜片、蒜片、干辣椒、花椒、八角炒香

  • 调入甜面酱

  • 番茄酱、糖,小火炒香,加多些醋和少许清水煮开后关火

  • 电压力锅中铺上洋葱丝

  • 放入煎好的鱼块

  • 倒入煮好的汤汁,不要加太多的汁,盖过鱼就可以了,加盖,上气后分钟即可

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