当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 营养健康小炒---洋葱胡萝卜炒鸡蛋

营养健康小炒---洋葱胡萝卜炒鸡蛋

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 洋葱100g 胡萝卜120g 鸡蛋3个
  • 橄榄油适量 盐适量 糖2g 鸡精1·g 香油适量 葱姜适量

营养健康小炒---洋葱胡萝卜炒鸡蛋描述：洋葱和胡萝卜都是有着食疗作用的健康蔬菜。
洋葱有蔬菜皇后之称，是及营养，医疗和保健于一身的特色蔬菜。
胡萝卜益肝明目，降糖降脂，增强人体的免疫力。
这道小炒菜，色泽诱人，营养均衡，是一道家常健康小炒。

炒锅养颜特禀质补肝炒家常菜护肝养肝护肝抗氧化抗衰老延缓衰老补硒杀菌抗菌冠心病痛风动脉硬化

营养健康小炒---洋葱胡萝卜炒鸡蛋制作步骤

  • 准备好所有的食材。

  • 胡萝卜切条用开水焯烫过凉备用。

  • 炒锅到油烧热倒入蛋液炒熟盛出备用。

  • 炒锅倒油爆香葱姜。

  • 倒入洋葱丝和胡萝卜翻炒片刻。

  • 加入糖，和盐翻炒均匀。

  • 再把炒过的鸡蛋倒入翻炒均匀。

  • 加入鸡精和香油。

  • 全部翻炒均匀关火。

营养健康小炒---洋葱胡萝卜炒鸡蛋相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com