辣椒炒圆白菜

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辣椒炒圆白菜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：圆白菜200g 辣椒150g

辅料：橄榄油适量盐适量味精适量葱适量姜适量: 辣椒炒圆白菜描述：这是一道快手菜，辣椒搭配圆白菜素炒而成。富含维生素C、维生素E、β-胡萝卜素，还富含叶酸，在炎热的夏季，多吃些圆白菜对身体非常有好处。特别是孕妇及生长发育时期的儿童、青少年更应该多吃。微辣的味道，在食欲不佳的酷暑期间可以增加食欲。; 白领午餐胃寒冬季炒辣快手菜降血糖抗氧化抗衰老延缓衰老开胃祛寒老年人糖尿病风寒祛风散寒