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烤黑椒鸡腿肉

  • 无
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡腿肉3只
  • 黑胡椒适量 洋葱2个 生抽适量 白糖适量

烤黑椒鸡腿肉描述：几乎从来不用烤箱做菜，虽然烤箱做菜不至于像炒锅那么多油烟不过总感觉炒比烤更省时。

增强抵抗力家常菜晚餐烤箱白领黑椒味

烤黑椒鸡腿肉制作步骤

  • 鸡腿肉用生抽白糖腌片刻。

  • 倒入黑胡椒粒拌均匀。

  • 洋葱切丝。

  • 烤箱托盘铺上锡纸放上洋葱丝。

  • 放上调好味的鸡腿肉。

  • 烤箱度预热分钟将鸡肉放进烤箱先烤分钟。

  • 取出托盘将鸡肉翻转另一面继续烤十分钟即可出炉。

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