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小米香菇芹菜粥

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 小米50g 香菇6朵 芹菜20g
  • 油适量 盐适量 枸杞子适量 香油适量

小米香菇芹菜粥描述：小米有止呕消嗳,养胃,通便,止泄,补血益气,健脾,降糖消渴,养阴补虚的功效，香菇具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的营养，芹菜有祛脂降压,养肝,利尿消肿,安神除烦,壮骨,抑癌抗瘤,养阴补虚功效

粥健脾胃早餐煮

小米香菇芹菜粥制作步骤

  • 准备小米

  • 准备香菇，芹菜

  • 将香菇泡切粒，芹菜切碎

  • 先将小米切熟后放入香菇粒再续煮，出锅前再加入芹菜，枸杞子，调味即可

  • 滴入几滴香油味道更佳，小米香菇芹菜粥完成

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