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红枣薏米炖乌鸡汤

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 乌鸡450g
  • 红枣6个 盐适量 薏米适量 姜适量 枸杞适量

红枣薏米炖乌鸡汤描述：湖南的冬天真心冷哈，没有集中供暖，各种电暖器纷纷登场。很冷的时候，我家两个卧室的电热油汀是开通宵的，温暖倒是不缺了，电费却蹭蹭上涨~人也感觉异常干燥，于是我每日必煲汤。这道红枣薏米炖乌鸡汤既养血滋润，又健脾祛湿，且简单易做，推荐女性朋友食用。

女性养生汤炖盅健脾祛湿食疗润燥养血滋润血瘀质

红枣薏米炖乌鸡汤制作步骤

  • 红枣、薏米洗净、温水略泡

  • 生姜片

  • 枸杞洗净

  • 乌鸡切成小块

  • 入沸水锅飞水

  • 捞出至炖盅

  • 加红枣、薏米

  • 放入姜片

  • 加水

  • 盖好炖盅盖，入高压锅，加盖大火上汽后转小火续煲分钟

  • 揭开盖子，放入枸杞、加少许食盐，再煲分钟即可

  • 一道养血又滋补的汤水煲好了

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