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淮山构杞煲鸡汤

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 鸡块150g 淮山100g
  • 油适量 盐适量 枸杞适量

淮山构杞煲鸡汤描述：某日见到超市有野生怀山卖，还挺贵的，九块多只买得了一根。

想着它营养丰富，健脾开胃，就买一点来炖汤给小孩喝了。

每天让孩子吃上营养健康的食物是每个妈妈最大的心愿。

家常菜气虚质阴虚质腹泻白领增强抵抗力养生汤补肝

淮山构杞煲鸡汤制作步骤

  • 鸡块洗净

  • 氽水，撇去浮沫

  • 另加清水煮开，放少许盐调味

  • 淮山去皮，切段

  • 入砂锅一同煲煮

  • 煮开后放入枸杞

  • 小火煲.5--2小时，调味即可

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