木瓜炒大白菜

  • 10分钟内
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 木瓜100g 大白菜200g
  • 油适量 盐适量 蒜头适量

木瓜炒大白菜描述:上次姑姑送给了我一个青木瓜,看着很青也不能生吃就放在那了。感觉放好多天了想起来怕坏了,切开看还挺好的。
刚好要炒大白菜,就把木瓜切片了和大白菜一起炒了。以前从来没这么炒过也不知道好吃不。没想到炒出来的味道非常的棒。

1、木瓜性温味酸,平肝和胃,舒筋络,活筋骨,降血压。
2、木瓜的果实富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。
3、木瓜中维生素C的含量非常高,是苹果的48倍。
4、木瓜能消除体内过氧化物等毒素,净化血液,对肝功能障碍及高血脂、高血压病具有防治效果。
5、番木瓜碱具有抗肿瘤的功效,并能阻止人体致癌物质亚硝胺的合成,对淋巴性白血病细胞具有强烈抗癌活性。
6、木瓜里的酵素会帮助分解肉食,减低胃肠的工作量,帮助消化,防治便秘,并可预防消化系统癌变。
7、木瓜能均衡、强化青少年和孕妇妊娠期的荷尔蒙的生理代谢平衡,润肤养颜。

下奶减肥湿热质瘦身美容肥胖通乳

木瓜炒大白菜制作步骤

  • 木瓜

  • 大白菜洗干净

  • 木瓜去皮籽切片

  • 大白菜切段,蒜头切碎

  • 炒锅放油放入蒜头爆香放入大白菜翻炒

  • 大白菜炒软放入木瓜翻炒片刻

  • 调入盐巴出锅

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com