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麻辣鸡心

  • 10-20分钟
  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 鸡心300g
  • 尖椒适量 酱油适量 香菜适量 麻椒1大勺 花椒1大勺 孜然1大勺 姜适量 葱适量 料酒2大勺 盐适量 油适量

麻辣鸡心描述:民间向来有吃啥补啥的习俗。鸡心,当然吃了是补心。
百度了一下鸡心的功效:它富含脂肪,维持体温和保护内脏;提供必需脂肪酸;促进这些脂溶性维生素的吸收;增加饱腹感。富含蛋白质,具有维持钾钠平衡;消除水肿。提高免疫力。调低血压 ,缓冲贫血,有利于生长发育。富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
由此可见,小小的鸡心,功效可不一般。
这次我做的香辣鸡心,放的辣不多,只到了我能承受的范围,用了麻椒和花椒,去腥增香,除了处理鸡心的过程有点小复杂,下锅炒制只是几分钟的时间。
菜谱中的过程是分两次完成的,由于第一次做好的后我的成品图拍得不是太满意,所以事隔了近半年,我又将此菜重做重拍,口感脆嫩,下酒下饭都是不错的选择。

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麻辣鸡心制作步骤

  • 准备食材。

  • 用厨房剪将鸡心上部分连带的脂肪全部剪去。

  • 上部连带的血管部分也剪掉。

  • 将鸡心尖头的部分剪一下,注意不要剪断。

  • 再对剪一下。

  • 呈十字形,这样便于成熟和入味。

  • 将剪好的鸡心放心水中,略泡十分钟,进一步去掉血水。

  • 锅中水加入姜片花椒,料酒,将鸡心一起放入烧沸。

  • 鸡心变白即可捞出沥水备用。

  • 锅中油烧热,炒香葱姜花椒麻椒干红椒。

  • 再加入鸡心翻炒入味。

  • 加入一勺酱油上色调味。

  • 淋入一久料酒去腥。

  • 翻炒上色后,再加入适量盐调味。

  • 加入孜然颗粒。

  • 略炒,可再入点鲜辣椒配色。

  • 加香菜段翻匀出锅。

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