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烟笋烧鸭

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 干香菇5朵 烟笋200g 鸭子半只
  • 生抽适量 料酒适量 干辣椒适量 姜适量 葱适量 盐适量 油适量

烟笋烧鸭描述:烟熏笋,是江西一著名特产,井冈山人就发明了用湿的柴火熏烤,湿柴边冒烟边烘烤,使之干燥又有一股特殊的香味,既方便储存,也可除去青涩,使其味道更好的方法,这便是有名的井冈一绝“烟熏笋”了。
烟笋受人青睐,美味只是原因之一,健康则是原因之二:烟笋富含的长纤维对人类的肠胃内壁具有极好的清扫功能,是消化道的优秀清道夫,长期时用烟笋,对减少肠胃癌症的发病率具有明显的作用。
烟熏笋是百搭的食材,既可素做,也可荤食。那种特殊的烟熏的香味,很勾人食欲,加上竹笋天然的清香,入口咀嚼,唇齿之间接触到熏笋富有弹性的粗纤维,香气溢出,那种特有的口感,是谁也挡不住的诱惑。

咸香家常菜烧

烟笋烧鸭制作步骤

  • 原料

  • 烟笋洗净,加淘米水

  • 用淘米水浸泡小时

  • 泡发好的笋干洗净,切成条状

  • 干香菇洗净,加水浸泡小时

  • 鸭子

  • 鸭处理干净,斩成块

  • 冷水下锅焯水

  • 锅中不用放油,直接将焯过的鸭块倒入锅中,大火爆炒至鸭块变色出油,使鸭块表面看上去有微微的焦黄

  • 下入生姜、大蒜、干辣椒、料酒、生抽、盐炒匀

  • 加入适量热水

  • 下入笋干

  • 香菇和泡香菇的水,一起倒入锅中

  • 然后,再转移到砂锅中,大火烧开,小火烧至鸭肉烂熟即可

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