芊芊玉指慢炖鸭

  • 10-20分钟
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 仔姜150g 鸭肉300g 芹菜50g
  • 盐适量 黄酒适量 白糖3汤匙 生抽适量 鸡精适量 葱适量

芊芊玉指慢炖鸭描述:当仔姜遇到鸭时,味道出奇的好。可是吃姜虽然对人的身体有好处,那也得因人、时而异。生姜的好处虽然多,吃起来也有讲究。在秋季里少吃,因为生姜属辛辣之品,属于热性,食后容易上火。秋天,气候干燥,燥气伤肺,再加上吃辛辣的生姜,从而加剧人体的失水和干燥,加重秋燥对身体的危害。所以在深秋时节少吃姜为宜。而在有阴雨绵绵的日子里,患上寒性疾病的和在夜间受凉的人,不妨适量吃点姜还是可以的,可以起到温肺暖胃、散寒的良效。

私房菜夏季冬季秋季养生秋季菜谱脂肪肝暖胃散寒阳盛质

芊芊玉指慢炖鸭制作步骤

  • 鸭肉剁块。

  • 仔姜。

  • 切片。

  • 上开水锅,锅中放入适量姜、黄酒,把鸭肉放入,烫-5分钟,以去腥味。

  • 捞出控水待用。

  • 上炒锅,不放油。直接放入鸭肉,让鸭肉里的鸭油遇热出油。

  • 出油后,倒出多余的鸭油。

  • 再放入葱翻炒。

  • 倒入黄酒,盖上锅盖。焖煮一会。

  • 放入适量盐。

  • 放入仔姜。小火焖煮大约分钟左右。

  • 放入白糖翻炒。

  • 放入生抽翻炒。

  • 放入芹菜翻炒。

  • 放入鸡精调味出锅。

  • 上桌。

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