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私房啤酒鸭

  • 10分钟内
  • 1-2小时
  • 3-4人
  • 啤酒600ml 鸭肉600g
  • 白胡椒粉适量 老抽少许 白糖15g 豆瓣酱30g 香油15ml 生抽45ml 香叶2片 葱4根 蒜6瓣 生姜3片 干辣椒5个 八角2个 桂皮1片 干香菇10个 海带150g

私房啤酒鸭描述:啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴,将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。
鸭肉性寒、味甘、咸,归脾、胃、肺、肾经。可大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、补血行水、养胃生津、止咳自惊、消螺蛳积、清热健脾、虚弱浮肿。特别适合夏秋食用,不上火,不易发胖。喜欢吃肉又怕胖的MM可以试试哦。
鸭肉中的脂肪酸熔点低,易于消化。所含B族维生素和维生素E较其他肉类多,能有效抵抗脚气病,神经炎和多种炎症,还能抗衰老。鸭肉中含有较为丰富的烟酸,它是构成体内两种重要辅酶的成分之一,对心肌梗死等心脏疾病患者有保护作用。

适宜人群:
一般人群均可食用,特别适用于体内有热、上火的人食用。发低热、体质虚弱、食欲不振、大便干燥和水肿的人,食之更佳。
同时适宜营养不良,产后病后体虚、盗汗、遗精、妇女月经少、咽干口渴者食用。
还适宜癌症患者及放疗化疗后,糖尿病,肝硬化腹水,肺结核,慢性肾炎浮肿者食用。
不宜人群:
对于素体虚寒,受凉引起的不思饮食,胃部冷痛.腹泻清稀,腰痛及寒性痛经以及肥胖、动脉硬化、慢性肠炎应少食。感冒患者不宜食用。

私房菜健脾开胃煮夏季

私房啤酒鸭制作步骤

  • 鸭肉斩块洗净。

  • 海带和干香菇洗净泡发(我没放干香菇,但是建议放,味道会更鲜美)

  • 葱白部分切段,其余部分切葱花。

  • 姜切片,蒜头去皮。

  • 鸭肉冷水下锅,与几片姜,根葱白一起煮开。

  • 然后热水将焯水后的鸭肉洗净沥干。

  • 准备香料(干辣椒、香叶、桂皮、八角)

  • 锅内放少许油,下干辣椒、香叶、桂皮、八角、大蒜、葱段和豆瓣酱一起中火翻炒至出香味,豆瓣酱出红油。

  • 倒入鸭块,大火翻炒。将鸭肉块炒至鸭皮收缩颜色变白,再调至中小火慢慢煸炒,直至将鸭油炒出

  • 倒入少许老抽上色、再加生抽提味,加入一汤匙白糖翻炒均匀。

  • 倒入一罐啤酒,没过鸭肉厘米左右即可。

  • 大火煮开后,下切成两半的香菇和海带。盖上锅盖,中小火焖分钟左右。

  • 鸭肉熟软后,大火收汁,汁浓肉香即可。

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