当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 冬瓜薏米煲鸭汤

冬瓜薏米煲鸭汤

  • 10-20分钟
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 鸭肉300g 猪骨200g 冬瓜100g 薏米100g
  • 油适量 盐适量 阿胶枣适量 姜适量

冬瓜薏米煲鸭汤描述：鸭肉营养丰富，特别适宜夏秋季节食用，既能补充过度消耗的营养，又可祛除暑热给人体带来的不适。瓜：有清热解暑，祛暑除烦的的作用，薏仁：有美白润泽肌肤，健脾益胃，补肺清热、去湿除风，利水肿的作用。三者一起煲汤这个时候喝最合适了~

食材湿热质痰湿质腹泻感冒煲午餐夏季降暑夏季菜谱脂肪肝

冬瓜薏米煲鸭汤制作步骤

  • 鸭肉和猪骨都在清水内清洗干净。

  • 鸭肉和猪骨在热水内焯水。

  • 冬瓜去皮后切大块。

  • 薏米和几粒阿胶枣洗净备用。

  • 砂锅内坐水把焯水的鸭肉和猪骨倒入砂锅内，再放几片姜。

  • 把薏米和红枣倒入锅中。

  • 砂锅盖上盖子大火煮开后改小火慢煲一个小时。

  • 一个小时候把冬瓜放入再煲半个小时。

  • 喝之前加盐调味。

冬瓜薏米煲鸭汤相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com