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木瓜牛奶炖雪蛤

  • 2小时以上
  • 1-2小时
  • 1-2人
  • 木瓜1个 鲜奶1杯 雪蛤膏50g
  • 枸杞适量 冰糖适量

木瓜牛奶炖雪蛤描述：女人是需要滋养的今天我食尚小米就为大家做一道最滋养女人的汤------木瓜牛奶炖雪蛤。
女童鞋们食用可以美容养颜、滋阴养肝、调补内分泌、延缓衰老，是可信赖的抗衰老和提高免疫力的一道汤。

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木瓜牛奶炖雪蛤制作步骤

  • 雪蛤膏用水浸四小时或者一晚，拣去污物洗干净，放入滚水中煮片刻，盛起，滴干水分。

  • 木瓜冼干净外皮，在顶部切出/5作盖，木瓜盅切成锯齿状，挖出核和瓤，木瓜放入炖盅内。

  • 枸杞洗净用清水泡发，雪蛤清水淘净。

  • 冰糖和奶一起煲溶，然后放入雪蛤膏煲半小时，加入鲜奶，待滚，滚后注入木瓜盅内，隔水炖半小时即可。

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