牛油水果沙拉

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牛油水果沙拉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：牛油果200g 菠萝100g 木瓜100g 奇异果130g 小番茄适量生菜叶适量

辅料：沙拉酱适量: 牛油水果沙拉描述：除了食用，牛油果还可以做成高级护肤品，是一种营养价值很高的水果，果肉柔软似乳酪，风味独特，含多种维生素、丰富的脂肪和蛋白质,钠、钾、镁、钙等含量也高。其丰富的脂肪中不饱和脂肪酸含量高达80%，是高能低糖水果，有降低胆固醇和血脂，保护心血管和肝脏系统等重要生理功能。; 沙拉美容湿热质秋季夏季饮食减肥食谱降胆固醇美白食谱