当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 健康低卡冰淇淋

健康低卡冰淇淋

  • 10-20分钟
  • 2小时以上
  • 3-4人
  • 牛油果2个 香蕉1个
  • 酸奶200ml 奇亚籽适量 蔓越莓干适量

健康低卡冰淇淋描述：对于一个冰淇淋爱好者，
同时也是一个健身爱好者，
倡导低脂低卡的Gelato绝对是我的福音。
但是动不动一球几十元的价格，
和各种不知道的色素、添加剂，
我担心自己荷包的同时，
也担心自己的身体。

今天我就教大家做一款健康又美味的冰淇淋。

不加奶油，不加蛋黄，不加白糖！
低卡更健康！

儿童冰品冰淇淋减肥甜品

健康低卡冰淇淋制作步骤

  • 牛油果和香蕉剥皮，切成块，放入保鲜盒内。

  • 大力按压果肉，直至完全变成果泥，顺滑且无大颗粒为止。加入酸奶，搅拌均匀，放入冰箱冷冻半小时。

  • 取出，加入蔓越莓干和奇亚籽，搅拌均匀后，放入冰箱继续冷冻。PS：可以选用任何喜欢的果干和果仁，加入果酱调味也ok，总之，看你心情，看你喜欢。

  • 每隔一小时，把果泥取出，慢速搅拌三分钟。此步骤重复三到四次即可。最后一次搅拌后，放入冰箱冷冻小时左右，即可享用美味的Gelato。

健康低卡冰淇淋相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com