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肥牛盖浇饭

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 红辣椒1个 西红柿1个 白米饭1碗 洋葱50g 青辣椒1个 肥牛200g
  • 胡椒粉3g 淀粉1小勺 蚝油5g 味极鲜5g 盐适量 油适量

肥牛盖浇饭描述:我们这里的肥牛盖浇饭和别地方的不一样的,这也是结合当地的生活习惯和饮食习惯,加了新疆人最爱吃的西红柿在里面,还加了辣椒可以做装饰,也可以提味,因为这里人是重口味爱吃辣的饭菜。很普通的清真餐馆也有这肥牛盖浇饭,由于加了西红柿,有了红红的汤汁,这做法和拌面的拌菜差不多,辣椒、西红柿、洋葱都有,区别就是肥牛。

我在一家清真的餐馆还吃过羊肉盖浇饭,那味道真的和拌面菜一样,汤汁特多,区别就是一盘拉条子换成了一碗米饭,那配菜也是用一个小盘子装的,一碗米饭,一小盘子浇头,直接用一个大托盘端来,还配有一双筷子,一把勺子,不知道的还以为在吃拌面。我在外地吃的肥牛盖浇饭是把菜码直接浇在米饭上,用一个盘子装的,菜码是没有西红柿的,汤汁也很少,不像我们这儿的那么多,盖浇饭也入乡随俗了。

洋葱性温,味辛甘。有祛痰、利尿、健胃润肠、解毒杀虫等功能。可治肠炎、虫积腹痛、赤白带下等病症。洋葱所含前列腺素A,具有明显降压作用,所含甲磺丁脲类似物质有一定降血糖功效。能抑制高脂肪饮食引起的血脂升高,可防止和治疗动脉硬化症。

炒锅情人节下饭菜开胃炒盖浇饭

肥牛盖浇饭制作步骤

  • 主料:肥牛、热米饭、西红柿、洋葱,青红辣椒辅料:植物油、盐、蚝油、味极鲜、胡椒粉、淀粉

  • 洋葱切丝

  • 西红柿洗净切条,青红辣椒洗净切丝

  • 肥牛用开水烫烫捞起沥干水分

  • 碗里加味极鲜、蚝油、淀粉、胡椒粉、拌均匀

  • 热锅凉油,油热成,下洋葱翻炒出香味

  • 下辣椒丝翻炒

  • 下西红柿翻炒出水分

  • 下肥牛

  • 加盐翻炒均匀

  • 加调味汁翻炒均匀

  • 盛出浇在热米饭上即可

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