雪蛤牛奶炖木瓜

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 雪蛤30g 木瓜200g 牛奶250g
  • 冰糖适量

雪蛤牛奶炖木瓜描述:我们小时候的体质很热啊,动不动就上火,所以不知道妈妈从哪里知道的,说是雪蛤吃了很好,可是调理热的体质。所以妈妈一个月差不多会给我们吃一到两次。因为雪蛤很腥,所以妈妈都是放木瓜下去一起炖的,所以我现在也学着弄给孩子和老公吃,孩子我不会给他吃很多,偶尔吃一些些,老公体质热,所以我倒是经常学着做。老公吃了后体质改善很好,没有动不动就口腔溃疡,在这里要感谢我的妈妈,她教了我很多!!!

美容香甜

雪蛤牛奶炖木瓜制作步骤

  • 雪蛤泡水

  • 泡-8个小时后,就可以炖了

  • 木瓜切半,我用了半个

  • 把木瓜切成丁

  • 加入洗好泡好的雪蛤

  • 加入适量的纯净水

  • 隔水炖十五分钟

  • 这是十五分钟后的效果

  • 加入适量的冰糖

  • 倒入一盒炖牛奶

  • 就可以开吃啦

  • 味道营养真的很好哦

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