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菠菜面筋

  • 10-20分钟
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 菠菜100g 水面筋200g
  • 胡椒粉2g 白糖1g 味极鲜2g 醋5g 大蒜3g 麻椒油3g 盐适量 芝麻红油适量

菠菜面筋描述:凉拌面筋在夏季里很受欢迎的。每次去餐厅吃饭,不管春夏秋冬老公都会点的。我们这里的凉拌面筋一般里面都加菠菜一起拌的。通常都是水面筋拌的,记得我做过面筋的菜谱,被朋友看到了回复说,才知道我们吃凉皮、凉面里面的面筋,上海人叫做烤麸的,其实面筋有水面筋和油面筋的,我们这儿的凉皮、凉面里面就加面筋(上海人说的烤麸),其实真正的面筋是用面粉洗出来后蒸熟的,通常凉拌就用这种水面筋的。
水面筋性凉、味甘;有和中益气,解热,止烦渴的功效。

家常菜秋季解热止烦渴和中益气

菠菜面筋制作步骤

  • 主料:面筋、菠菜辅料:盐、红油、大蒜、胡椒粉、白糖粉、味极鲜、醋、麻椒油

  • 把面筋用手撕条

  • 用开水焯,捞起过凉水,沥干水分

  • 把菠菜洗净,用开水烫烫捞起, 过凉水捞起,沥干水分

  • 把大蒜用捣蒜器捣成蒜泥

  • 用白糖粉 、醋、盐、味极鲜、胡椒粉调成味汁

  • 把面筋个菠菜一起拌均匀,加调味汁拌均匀

  • 再加红油

  • 麻椒油拌均匀即可

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