糖醋山药排骨

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 南瓜100g 山药200g 排骨 500g
  • 醋10ml 冰糖20g 酱油3ml 料酒适量 姜适量 葱适量 八角1粒 盐适量 油适量

糖醋山药排骨描述:糖醋排骨是我喜欢的一道肉菜。哈哈 肉肉我都喜欢,更喜欢酸酸甜甜的味道。今天来个创新在糖醋排骨的基础上添加了山药和南瓜。使这道糖醋排骨的营养得到了升华。是一道荤素搭配的糖醋排骨。只可惜南瓜切得小了。最后出锅基本已近找不到了。不过味道和营养留在排骨上了。其特点;泽红亮油润,口味香脆酸甜,

山药味甘、性平,入肺、脾、肾经;不燥不腻;具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效。猪排骨具有滋阴润燥、益精补血的功效;适宜于气血不足,阴虚纳差者。

增肥私房菜秋季糖醋味

糖醋山药排骨制作步骤

  • 排骨洗净,用清水泡至小时。

  • 山药去皮,切成滚刀块。

  • 南瓜去皮切成块。

  • 把排骨焯水后沥干水分。

  • 下入成热的油锅。

  • 小火炸至金黄。

  • 把切好的山药过油。

  • 炸至金黄。

  • 锅中留底油,爆香葱姜八角。

  • 下入炸好的排骨和山药南瓜。

  • 加入酱油料酒克的醋,糖和开水。大火转小火焖至分钟。

  • 加入盐和剩下的醋收干汤汁即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com