微波蚝油南瓜

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 南瓜150g
  • 蒜3瓣 蚝油1大勺 盐少许 鸡精少许

微波蚝油南瓜描述:现在的南瓜又甜又面,是我的大爱,微波蚝油南瓜,也是我近来做的最多的一道菜。简单的食材、简单的调料、简单地调调味儿,放进微波炉转几下,就可以美味出炉了。既不会有油烟,也不要等太久,甚至都不需要放油,超级健康,简单又美味,超级适合单身族加上班族的同学们。

养胃微波炉明目调理肠胃

微波蚝油南瓜制作步骤

  • 1.南瓜去皮、切成2厘米的方块,放入碗中,撒上蒜蓉;

  • 2.撒少许盐;

  • 3.加入少许鸡精;

  • 4.加入一大勺蚝油,搅拌均匀,盖上保鲜膜,用牙签戳几个孔,放入微波炉,高火加热6分钟左右即可。

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明: 部分信息与图片素材来源于互联网,如内容侵权与违规,请与本站联系,将在三个工作日内处理,互联网不良信息举报邮箱:961754770@qq.com