秘制酱牛肉

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秘制酱牛肉

准备时间：10分钟内

烹饪时间：1-2小时

适合人群：1-2人

主料：牛肉1000g

辅料：酱汁适量生抽适量红葡萄酒适量姜适量蒜头适量冰糖适量: 秘制酱牛肉描述：1.牛肉提供高质量的蛋白质，含有全部种类的氨基酸，各种氨基酸的比例与人体蛋白质中各种氨基酸的比例基本一致，其中所含的肌氨酸比任何食物都高。2.牛肉的脂肪含量很低，但它却是低脂的亚油酸的来源，还是潜在的抗氧化剂。3.牛肉含有矿物质和维他命B群，包括烟酸，维生素B1和核黄素。牛肉还是每天所需要的铁质的最佳来源。4.牛肉还含肉毒碱。; 增强免疫力家常菜炖电饭煲补铁