奇异果炒牛肉

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奇异果炒牛肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：10分钟内

适合人群：1-2人

主料：牛肉350g

辅料：油适量盐适量生抽适量奇异果适量: 奇异果炒牛肉描述：妈妈年纪大了，牙都已经掉了好多个，由于有高血压，医生不敢给妈妈把牙全部拔掉，安装假牙，所以现在吃东西，只能吃些软的，容易嚼烂的。

牛肉的营养价值很高，高蛋白，低胆固醇，中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨，但是炒牛肉时，很难控制火候，容易把牛肉炒老，变硬，特别是对于老人，牙口不好，不易于嚼烂，影响消化吸收，猕猴桃内有一种酶，可以将肉类变嫩，这样妈妈就可以多吃些，祝妈妈母亲节快乐，身体健康！; 强筋健骨提高免疫力祛寒祛风散寒补铁贫血