清炖牛肉块

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清炖牛肉块

准备时间：10分钟内

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：牛肉500g

辅料：鱼露适量: 清炖牛肉块描述：牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品；牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。; 提高免疫力炖盅祛寒祛风散寒补铁贫血