青椒牛肉

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青椒牛肉

准备时间：无

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：牛肉400g 青椒200g

辅料：食油适量生抽适量生粉适量料酒适量食盐适量: 青椒牛肉描述：牛肉含有丰富的蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，为寒冬补益佳品。中医认为，牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚，筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。; 家常菜强筋健骨提高免疫力祛寒祛风散寒补铁贫血