玉米烧牛肉

玉米烧牛肉描述：秋天是吃玉米的季节，这个季节首先吃的嫩玉米，因为它刚刚上市，从口感上来说，粒粒饱满又甜又嫩又香，这时候嫩老玉米营养更丰富。因为它含的膳食纤维更多，有利于胃肠的消化和吸收，玉米和老是煮着吃，难免吃腻了。

玉米和牛肉的搭配，那是又香甜又美味，带有浓郁的牛肉鲜味，既可以养身，又可以下饭，那汤汁可以很好的盖浇饭汤汁啊，喜欢吃玉米的和喜欢吃牛肉，你也在家做一份吧！这可是我结合这里的饮食特点，和自己爱吃嫩玉米和牛肉的习惯，特创意的玉米烧牛肉，想吃的就试试吧，不会让你失望的。

嫩玉米含有的膳食纤维，具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用，可防治便秘、肠炎、肠癌等。 所富含的天然维生素E有保护皮肤、促进血液循环、降低胆固醇、防止皮肤病变、延缓衰老的功效，同时还能减轻动脉硬化和脑功能衰退