皮蛋牛肉粥—妈妈菜

  • 30分钟-1小时
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 牛肉200g
  • 大米适量 皮蛋适量 盐适量 小葱适量 白胡椒粉适量 白糖适量 淀粉适量

皮蛋牛肉粥—妈妈菜描述:皮蛋瘦肉粥是俊良小盆友自幼儿园就爱喝的一种粥,记得俊良每次自幼儿园回来问他:“你们今晚吃的什么啊?”“皮蛋瘦肉粥!”俊良每次都如此答!

我不禁有些好奇加顾虑,每天都喝,不会烦?每天都喝,会不会铅中毒啊?
都说皮蛋里面含铅滴!

后来我还专门给老师提过建议:是不是该减少皮蛋瘦肉粥的频率?

老师滴回答也让俺大跌眼镜:俺们不是每天都喝这个的,但是俊良貌似很喜欢喝,每次都添几碗!

幼儿园毕业后,俊良再也喝不到学校的皮蛋粥了,于是,我开始琢磨着做它!我每次都会添加足量的皮蛋和瘦肉,比学校的实惠好吃的多,以弥补自己拙劣的技术。

做的多了,也逐渐找到些窍门,做的也越来越好喝,每次俊良和懒刘都格外捧场!一大锅都给喝光光!

今天的瘦肉粥,我则新生了花样,加入了新鲜的牛肉,借鉴了生滚牛肉粥的做法,尝试还是很成功滴!肉质比普通瘦猪肉还要鲜嫩顺滑!
这碗粥做来给勤劳的妈妈品尝,软糯的口感,清新的味道和丰富的营养,都令妈妈赞不绝口口哦!

强筋健骨提高免疫力祛寒祛风散寒补铁贫血

皮蛋牛肉粥—妈妈菜制作步骤

  • 大米加入足量的清水,可以事先浸泡缩短熬煮时间或者直接熬煮。

  • 牛肉切小丁,加入生抽、胡椒粉、白糖、淀粉、香油,腌渍。皮蛋切小丁。小葱切小丁。

  • 米粥熬制粘稠,米粒无整粒状态。

  • 米粥熬到位,放入皮蛋。

  • 熬分钟左右。

  • 放入腌渍好的牛肉丁,搅拌均匀,烧一开。

  • 锅开关火,倒入盐、白胡椒粉、香油。

  • 撒上香葱粒,搅拌均匀。

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