番茄牛肉蛋花汤

  • 10分钟内
  • 1-2人
  • 牛肉200克 番茄2个
  • 鸡蛋一个 香菜一棵

番茄牛肉蛋花汤描述:番茄牛肉蛋花汤,营养非常丰富的一款汤品。
牛肉含有丰富的蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。食牛肉,有暖胃作用,为补益佳品。中医认为,牛肉有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚,筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

番茄(西红柿)

含有丰富的维生素C,有生津止渴,健胃消食,凉血平肝,清热解毒,降低血压之功效,对高血压、肾脏病人有良好的辅助治疗作用。

延缓衰老抗氧化番茄味

番茄牛肉蛋花汤制作步骤

  • 牛肉切薄片,用生粉,油,少许蛋液先腌制片刻。

  • 锅内烧开水,把切好的番茄先放进去稍煮一下。

  • 煮开之后放入牛肉,煮开。

  • 再倒入打散的鸡蛋液,煮开后加盐调味,洒上香菜即可关火。

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