西红柿炖牛肉

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西红柿炖牛肉

准备时间：10-20分钟

烹饪时间：30分钟-1小时

适合人群：1-2人

主料：牛肉500g 西红柿100g

辅料：油适量盐适量生抽适量大葱适量大料适量料酒适量: 西红柿炖牛肉描述：西红柿 - 西红柿含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。它所富含的维生素a原，在人体内转化为维生素a，能促进骨骼生长，防治佝偻病、眼干燥症。　　
牛肉 - 牛肉富含肌氨酸：牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。
西红柿炖牛肉是以西红柿和牛肉为主要食材的家常菜，口味清淡，补铁补血，营养价值丰富。; 增强抵抗力开胃抗癌提高免疫力祛风散寒缓解压力美容贫血