牛肉白菜面

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牛肉白菜面

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：挂面1袋牛肉50g

辅料：胡椒粉适量生抽适量水适量木耳适量大白菜适量牛肉汤适量盐适量油适量: 牛肉白菜面描述：冬天的美食少不了白菜，每周都会做几次大白菜，老人说“百菜不如白菜”，白菜有百菜之王的美称，它营养丰富，据测定，每100克白菜含脂肪0．2克，蛋白质1．1克，碳水化合物2．1克，钙120毫克，磷37毫克，铁0．5毫克。还含有丰富的维生素A、维生素B1、B2和维生素C等。它含有的钙和维生素C甚至比苹果和梨还要高，大量的粗纤维更是许多蔬菜难以比拟。; 增强抵抗力健脾养胃春季养生春季菜谱春分