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枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 枇杷150g 干百合10g 水发银耳50g
  • 冰糖50g

枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜描述：枇杷不但味道鲜美，营养丰富，而且有很高的保健价值。枇杷果有祛痰止咳、生津润肺、清热健胃之功效。而现代医学更证明，枇杷果中含有丰富的维生素、苦杏仁甙和白芦梨醇等防癌、抗癌物质,延缓衰老之功效。枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。
此汤有润肺止咳、美容养颜、补脾开胃、养心安神的功效。一般人群皆可食用。

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枇杷百合银耳汤--润肺止咳美容养颜制作步骤

  • 银耳、枇杷洗净。把银耳用手撕成小朵。

  • 把银耳用手撕成小朵。

  • 百合用清水浸泡2分钟，洗净。

  • 把银耳、百合放入锅内。

  • 加入足量的水。

  • 放入冰糖。

  • 放在炉子上大火烧开。

  • 加盖转小火煮30分钟。

  • 枇杷去皮去核，切成小块。

  • 把枇杷块放入锅内，再煮10分钟即可。

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