当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 玉竹煲三果

玉竹煲三果

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 1-2人
  • 玉竹10g 雪梨半个 苹果半个 无花果2个 枸杞8g 红枣3个
  • 冰糖适量

玉竹煲三果描述：秋冬防肺燥。干燥的冬天不仅要润泽肌肤，更主要是益肺生津和滋阴润燥。
这个汤的三果包括苹果雪梨和无花果。现代医学和营养学认为无花果富含蛋白质、氨基酸、矿物质和维生素，尤其是它进入人体肠道之后能将有害物质排泄出去。

汤滋阴润燥煲生津止渴

玉竹煲三果制作步骤

  • 所需材料；玉竹买的比较久了都潮了；

  • 先将无花果、红枣、枸杞、玉竹洗净；

  • 加水碗下锅煲分钟；

  • 苹果、雪梨去皮去籽切小块；

  • 苹果雪梨下锅再煲分钟，滋阴润燥的水果汤就可以喝了~如果觉得不够甜，可加少许冰糖。

玉竹煲三果相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com