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大煮干丝

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 豆皮2张 鸡腿2个
  • 火腿心2片 虾仁8个 小白菜3棵 香葱2根 姜1块 盐2茶匙

大煮干丝描述:春天到了,我家糖果妈新一轮的减肥计划开始了。昨天晚上就给我下达了死命令,要我给列又好吃又减肥的餐单,哎,减肥减肥,每年都是一轮一轮的....我也都一直强调,管住嘴,迈开腿。人家愣是想要又好吃又苗条。
咱得听话啊。必须的!
这道菜清新原味,适合喜欢清淡的朋友。也适合减肥又想解馋,吃肉吃的比较含蓄,心里上应该赦免自己一次。

晚餐白领减肥清淡

大煮干丝制作步骤

  • 成品图。

  • 鸡腿洗净加水,葱结姜片煮沸,撇净血沫炖到汤汁微白。

  • 鸡腿肉撕碎,葱切段姜切丝。火腿泡软切丝。虾仁切。

  • 锅里放油,把葱姜煸炒出香味,加虾仁和火腿炒均匀。

  • 兑入鸡汤和鸡丝。

  • 加入豆腐丝和盐,搅拌均匀小火收汁到和食材齐平。放入青菜断生关火。

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