营养果汁

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营养果汁

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10-20分钟

适合人群：1-2人

主料：苹果半个香蕉2个橙子半个火龙果半个

辅料：水适量: 营养果汁描述：心情故事

看美食节目的时候学到了一个新名词---全食物营养，指的是食物的各个部分都有自己的营养，我记得她们做的那道美食，火龙果橙子都是带皮一起做的果汁，我这次模仿了她们的做法，但是又有不同，橙子只是用了橙肉和橙汁部分，那些白的实在是太苦了，火龙果也用了少许的皮，还没有吃出别的味道来，苹果也是带皮，许多食物最后做了这样的两小瓶饮料，但是应该是超有营养了吧。; 增强抵抗力健脾养胃冬季养生冬季菜谱过敏口臭晕车