莴苣炒火腿描述：前几天买的莴苣，去皮之后看到里面的果肉晶莹剔透的，特别的漂亮，仿佛感觉错过了什么，说起来莴苣的营养价值还是非常高的，莴苣是长在地下的，是无污染的绿色蔬菜，果肉煎炒烹炸都可以，而莴苣的叶子也可以吃，生吃蘸酱是我们北方人最爱的味道，当然也可以炒了吃，莴苣真的是从头到脚都可以吃，而且都有很高的营养。
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