鲜虾烧丝瓜

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鲜虾烧丝瓜

准备时间：10分钟内

烹饪时间：10分钟内

适合人群：3-4人

主料：鲜虾仁100g 丝瓜4个

辅料：胡萝卜1个姜1块葱1段盐2茶匙蚝油1汤匙: 鲜虾烧丝瓜描述：丝瓜中维生素B1等含量亦高，有利于小儿大脑发育。丝瓜中含有很强的抗过敏物质，可以对春秋季过敏有食疗作用。
虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍；还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化。和滑嫩的丝瓜搭配，营养又美味。其中富含的磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。; 午餐烧催乳通乳下奶保湿补水孕中期孕妇