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桂圆黑米糊

  • 10分钟内
  • 30分钟-1小时
  • 3-4人
  • 黑米50g 龙眼干25g 白米30g
  • 水250g

桂圆黑米糊描述：黑米具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能；用它做成米糊很营养呢。

早餐白领豆浆机

桂圆黑米糊制作步骤

  • 黑白米泡水五个小时，泡好洗净，滤水。

  • 龙眼干洗净。

  • 龙眼干用开水泡分钟。

  • 把黑米倒入豆浆机内。

  • 放入龙眼干，加入适量的水。

  • 启动豆浆机的营养米糊键。

  • 煮好装碗。

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