当前位置： 首页 > 菜谱大全 > 黑米饭团

黑米饭团

  • 2小时以上
  • 10-20分钟
  • 3-4人
  • 黑米200 糯米200
  • 油适量 盐适量 黄瓜一根 胡萝卜一根 鸡蛋3个

黑米饭团描述：黑米为米中珍品，素有“贡米”、“药米”、“长寿米”之美誉，具有特殊的营养价值。在《本草纲目》中记载：有滋阴补肾、健脾暖肝、明目活血的功效。

便当儿童白领

黑米饭团制作步骤

  • 黑米和糯米提前浸泡（我是放冰箱泡了一夜）

  • 泡好的米倒入蒸屉

  • 放入电饭煲蒸两个小时，蒸的途中要在表面洒些水可以让米饭更松软

  • 蒸米的时候炒了鸡蛋和胡萝卜，拌了个黄瓜

  • 蒸好的米饭放在保鲜膜上摊匀压实

  • 放上做好的菜从边上卷起

  • 卷成长条切段即可

黑米饭团相关推荐

最新菜谱

精彩推荐

Copyright 2022-2026 www.chacaila.cn 版权所有 | 闽ICP备18024033号-5

声明： 部分信息与图片素材来源于互联网，如内容侵权与违规，请与本站联系，将在三个工作日内处理，互联网不良信息举报邮箱：961754770@qq.com