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干煸丝瓜丁

  • 10分钟内
  • 10-20分钟
  • 1-2人
  • 丝瓜1条
  • 油适量 盐适量 辣椒适量 生抽适量 调味鲜适量

干煸丝瓜丁描述：丝瓜翠绿鲜嫩，清香脆甜，是夏秋节人们爱吃的瓜菜。丝瓜的营状价值高，含有蛋白质，碳水化合物，粗纤维，钙，磷，铁，瓜氨酸等多种成分。丝瓜性平，有清署凉血，解毒 通便，祛风化痰，润肌美容，通经络行血脉的作用。

夏季家常菜干煸炒锅美容

干煸丝瓜丁制作步骤

  • 丝瓜去皮清洗干净

  • 切丁，切点尖椒提辣。先瓣

  • 先将辣椒放进热油锅里

  • 煸香

  • 再放进丝瓜

  • 放点盐

  • 将丝瓜炒熟

  • 淋上生抽

  • 放点调味鲜炒匀出锅

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